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Here you can find all our meditations and podcasts. Enjoy! If you would like to experience a live guided meditation or follow a course check out our agenda at www.brusselsmindfulness.be/agenda.
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2 days ago
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Eine sanfte Meditation, die dich dabei unterstützt, dich geborgener und geschützter zu fühlen.
Über Körperwahrnehmung und kleine Momente von Sicherheit darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und sich regulieren.
So entsteht Schritt für Schritt ein inneres Gefühl von Halt, das dich auch im Alltag begleiten kann.
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